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イベント情報

ヨガ教室開催日程のお知らせ 11月〜12月
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フォレスパ大子ヨガ教室

■時 間18:00〜19:00(阿久津先生のみ10:30〜12:00)

■開催日

加藤先生(旧姓海老根)2019年4月復帰予定。

柴田先生 11/1・11/15・11/29・12/13・12/27

谷田先生 11/8・11/22・12/6・12/20

阿久津先生 11/1・11/8・11/15・11/22

大関先生  11/20 


※開催日は決定次第、追加していきます。


場所:フォレスパ大子ミーティングルーム
料金:1回 お一人様 800円(入館料込み)
年会員様 600円

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

ロッカールームございます。

ヨガの経験がない方も、この機会にぜひご参加ください。
教室の後は、フォレスパで汗をお流しください。
プール・水着で入る温泉、サウナ・裸で入る温泉がございます。
(8時までご利用いただけます)

※お申し込み、お問い合わせはフォレスパ大子まで。
0295−72−6100



☆講師プロフィール☆



  Kaho
・加藤かほり(Kahori kato) 旧姓 海老根
茨城県大子町西金出身。
2006年より自身の心身の不調を改善するため、ヨーガを学ぶ。
町の公民館講座、水戸NHK文化センター講師、各スポーツクラブ、老人福祉施設、保育園等の指導にあたり、現在はヨーガ療法士として活動中。

〜先生から一言〜

心と体を健やかに楽しく生きるを目標に日々のんびり暮らしております。

現在、愛知県在住。
育休中(2019年4月復帰予定!)


・インド中央政府公認ヨーガ療法士RYT200取得
・ヴァイクンタヨガインストラクター
・和みのヨーガインストラクター
・ピラティスインストラクター
・冷気ヒーリングサードディグリー終了
・ロミロミセラピスト
・正看護師国家資格取得
・パークヨガ「Bless」主催




・柴田美咲 Misaki shibata
ヨガスタジオシャンティプルナ ベーシックティーチャーズトレーニングコース終了

〜先生から一言〜

深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、
自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう!

スポーツインストラクターとして活動していく中でヨガと出逢い
身体だけでなくココロもほぐれていく心地よい感覚を味わいました。
最初はエクササイズとしか捉えていなかったものの
その奥深さに魅かれ、ヨガを学び始めました。


これまでの主な担当レッスン
<スタジオ>
ヨガ、エアロビクス、筋力トレーニング、ストレッチ、サーキットトレーニング、
ポールやバランスボールを使ってのトレーニング
<プール>
水泳、水中ウォーキング、子供の水泳教室
<その他>
マシン指導、キネシス、個別運動プログラム作成、リハビリテーションにおける運動指導

・現在は、フリーのインストラクター、学童保育指導員として活動中。



 


・谷田崇訓/takanori yata
・ことたま治療室 院長

高校・大学と建築を学び、卒業後はイラストレーターを目指し上京。
イラストレーター・漫画家のアシスタントをしながら9年間パン屋に勤め、その間に鍼灸専門学校にも通い鍼灸師の資格取得。下積みを経て開業。


〜先生から一言〜

海老根かほり先生のヨガ教室に通い始め、柔軟になってきた体に「もっと先生のように色々なポーズを取れるようになりたい!!」と夢中に頑張っていたところ、かえって体を壊す結果に…。
「頑張り過ぎないを学びにガンダーリ(創設者)に会ってきたら?」と優しく諭されたのが出逢いです。


和みのヨーガは世界で一番やさしくて「ラク」なヨガです。
カラダがかたい、心身の不調、飽きっぽい方も「頑張らずに」ムリなく続けていくことができます。


小さなお子さまからお年寄りまで、どなたでも行えます。
体の辛い部分だけにとらわれることなく、心とからだ共に手当てできる和みのヨーガを通して健康な心とからだ作りをお伝えできればと思います。




講師が増えました!



・阿久津睦子/mutsuko akutsu

ヨガインストラクター
エアロビインストラクター
マットサイエンスインストラクター
ズンバインストラクター
ピラティスインストラクター
手話ヨガ


〜先生から一言〜

ポーズと呼吸で身体を鍛えながら心身ともに浄化しバランスを整えます。これからヨガを始めたい方におススメです!
どなたでもご参加いただけます。

聴覚障害や視覚障害のある方へも健常者と同じ時間を共有できるクラスを理想とし、バリアフリーな環境の構築を目指していきたいと考えています。

午前中の教室ですので、主婦や高齢者の方に参加しやすくなっております。



・大関慧美/emi ohzeki

 ヨガインストラクター


〜先生から一言〜

自分と向き合う時間がなかなか作れない、運動不足、体の歪み・コリを何とかしたい!といったそれぞれのストレス・悩み・疲れを抱えた方の、心と体をほぐす・リセットする・癒される時間を提供したいです!

月のサイクルに合わせて組むヨガが得意です。

満月に向けて吸収する力が働き、新月に向けて排出する力が働くと言われています。

心身の変化に気付きながら、マイペースに締めたり緩めたりしてバランスを整えます。



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