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イベント情報

〜ヨガ教室開催日程のお知らせ〜
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フォレスパ大子ヨガ教室

時 間      18:00〜19:00
 ※木曜ヨガ教室15:00〜16:00のお時間も開催します。

開催日   
11月23日(木)   谷田先生
11月30日(木)  15:00〜16:00 谷田先生
          18:00〜19:00 柴田先生
12月7日(木)     谷田先生
12月14日(木)  15:00〜16:00 谷田先生
         18:00〜19:00 柴田先生 
12月21日(木)  15:00〜16:00 谷田先生
         18:00〜19:00 柴田先生
12月28日(木)     谷田先生

※開催日は決定次第、追加していきます。


場所:フォレスパ大子ミーティングルーム
料金:1回 お一人様 800円(入館料込み)
年会員様 600円

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
貸し出しはしておりませんのでご了承ください。
ロッカールームございます。

ヨガの経験がない方も、この機会にぜひご参加ください。
教室の後は、フォレスパで汗をお流しください。
プール・水着で入る温泉、サウナ・裸で入る温泉がございます。
(8時までご利用いただけます)

※お申し込み、お問い合わせはフォレスパ大子まで。
0295−72−6100



☆講師プロフィール☆

〜火曜日担当〜

  Kaho
・海老根かほり(Kahori Ebine)
2児出産後、ピラティス,ヨガに出会い、自身の心身の不調の改善のため、ヨーガ療法を学ぶ。
心身共に健やかに楽しく生きるツールとして高齢の方や心身の不調をかかえる方にヨーガを指導。
現在はスポーツクラブ等を中心にクラスを行っている。

インド政府公認ニケタンヨーガ・和みのヨーガ・FTPマットピラティスインストラクター、
正看護師国家資格取得、パークヨガ「Bless」主催。



〜木曜日担当〜(第1・3木曜)

・柴田美咲 Misaki shibata
ヨガスタジオシャンティプルナ ベーシックティーチャーズトレーニングコース終了

深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、
自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう!

スポーツインストラクターとして活動していく中でヨガと出逢い
身体だけでなくココロもほぐれていく心地よい感覚を味わいました。
最初はエクササイズとしか捉えていなかったものの
その奥深さに魅かれ、ヨガを学び始めました。


これまでの主な担当レッスン
<スタジオ>
ヨガ、エアロビクス、筋力トレーニング、ストレッチ、サーキットトレーニング、
ポールやバランスボールを使ってのトレーニング
<プール>
水泳、水中ウォーキング、子供の水泳教室
<その他>
マシン指導、キネシス、個別運動プログラム作成、リハビリテーションにおける運動指導

・現在は、フリーのインストラクター、学童保育指導員として活動中。




*講師が増えました*
 
〜木曜日担当〜(第2・第4木曜)

・谷田崇順/takanori yata
・ことたま治療室 院長

高校・大学と建築を学び、卒業後はイラストレーターを目指し上京。
イラストレーター・漫画家のアシスタントをしながら9年間パン屋に勤め、その間に鍼灸専門学校にも通い鍼灸師の資格取得。下積みを経て開業。


・和みのヨーガとの出逢い
海老根かほり先生のヨガ教室に通い始め、柔軟になってきた体に「もっと先生のように色々なポーズを取れるようになりたい!!」と夢中に頑張っていたところ、かえって体を壊す結果に…。
「頑張り過ぎないを学びにガンダーリ(創設者)に会ってきたら?」と優しく諭されたのが出逢いです。


和みのヨーガは世界で一番やさしくて「ラク」なヨガです。
カラダがかたい、心身の不調、飽きっぽい方も「頑張らずに」ムリなく続けていくことができます。


小さなお子さまからお年寄りまで、どなたでも行えます。
体の辛い部分だけにとらわれることなく、心とからだ共に手当てできる和みのヨーガを通して健康な心とからだ作りをお伝えできればと思います。


 








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